Kebanyakkan wanita pernah mengalami masalah di kawasan intin dari masa ke semasa. Masalah ini boleh dikaitkan dengan kitaran haid, aktiviti seks, jangkitan kuman, pengambilan ubatan bagi mengawal kelahiran, penuaan, pengambilan ubat-ubatan ain atau selepas bersalin. Termasuklah mama sendiri yang mempunyai masalah begini selepas bersalin tempoh hari. 

Setiap wanita mempunyai masalah yang berbeza dan mereka mengetahui penyakit mereka melalui simptom fizikal yang memberi kesan terhadap perhubungan intim dan emosi. Jika tidak dirawat, masalah ini akan memudaratkan kesihatan setiap wanita. Bagi mama memang wajib mencari satu minuman yang membolehkan mencegah daripada masalah-masalah ini. Jadi, mama diperkenalkan dengan "Dea Della"

Kenapa Dea Della wajib para wanita minum setiap hari kerana minuman ini sebagai pengikat & pemikat SANG SUAMI. Produk ini sangat berkualiti serta menakjubkan ini diformulasikan dari bahan semulajadi oleh mereka yang pakar dalam bidang botanikal dengan kepakaran melebihi 30 tahun. Hanya dalam beberapa hari sahaja korang akan dapat merasai kehebatannya serta dengan harga yang berpatutan. Dea Della ini halal lagi suci tau.

Kelebihan dan Kebaikkan Dea Della

Banyak sangat kelebihan dan kebaikkan Dea Della ni kalau mama taip bebanyak tak tertaip lah. Mama sendiri mengamalkan Dea Della pagi dan malam memang terasa kelainan badan. Yang paling ketara tu memperbanyakkan dan memekatkan susu badan. Selain itu juga badan mama tak letih dari pagi hingga malam rasa cergas jer. Bagi yang nak menjaga kesihatan dalaman mama syorkan wanita di luar sana amalkan Dea Della ini tau.

Elakkan dari penggunaan susu berlogam dan kaca. Sebaiknya gunakan sudu plastik

Dea Della ini sesuai diminum oleh semua usia wanita samada remaja malah khasnya bagi wanita yang telah berumahtangga. Minuman ini juga sesuai diamalkan oleh wanita selepas bersalin. Tapi Dea Della tidak digalakkan untuk wanita mengandung dan ketika datang bulan.

Cadangan pengambilan Dea Della (Untuk Wanita Dewasa)

* Digalakkan minum 15 minit sebelum makan dan minum

Cadangan pengambilan Dea Della (Untuk Remaja)

• 1 sudu besar pagi dan malam (2 sudu besar sehari)
• Sekiranya anak kecil yang mempunyai masalah keputihan. 1 sudu teh pagi dan malam (2 sudu teh sehari)

Salam korang. Ramadhan akan bakal kembali tidak lama lagi, semua umat Islam di seluruh dunia turut merasa gembira dengan kehadiran bulan yang mulia ini. Sempena menyambut bulan Ramadhan yang mulia ini, Kelab Rahman Putra Malaysia amat mengalu-alukan kehadiran orang ramai untuk singgah dan menikmati juadah berbuka puasa dimana tahun ini buffet Ramadhan 2017 bertemakan "SELERA ANEKA RASA".


‘SELERA ANEKA RASA’ yang menyediakan pelbagai hidangan yang menyelerakan di mana terdapat lebih daripada 70 jenis sajian dari masakan Melayu, Cina, India, Timur dan Barat seperti kambing panggang, Nasi Briyani Hyderabad, Ayam Mentega Masala, Ulam-ulaman dan Kerabu. Disamping itu terdapat gerai-gerai yang menyajikan pelbagai jenis pencuci mulut seperti ais kacang, cendol, agar-agar dan aneka kuih muih.




Buffet berbuka di Kelab Rahman Putra Malaysia akan bermula pada 29 hb Mei 2017 sehingga 22 hb Jun 2017. Kepada mereka yang berminat untuk mendapatkan harga promosi (Early Bird) yang bermula daripada harga serendah RM40.00 bersih / Dewasa untuk hari biasa (Isnin hingga Khamis) dan RM60.00 bersih / Dewasa untuk hujung minggu (Jumaat hingga Ahad), sila dapatkannya bermula dari tarikh 13hb April sehingga 15hb Mei 2017, manakala harga untuk warga emas dan kanak-kanak adalah adalah RM29.00 bersih setiap seorang. Hubungi kami di talian 03-6156 6870 sambungan 1303 / 1901 / 1903 untuk sebarang pertanyaan dan tempahan.

• Melambatkan proses penuaan
• Memperbaiki struktur kulit dengan cepat
• Membantu dalam merangsangkan pertumbuhan semula sel kulit tisu
• Memberikan imbangan kelembapan kulit

• Membantu membaiki kulit dan memberikan nafas baru kepada kulit
• Melincinkan wajah 
• Mengurangkan masalah kulit mengelupas
• Mengembalikan wajah tampak muda, tegang dan jelas sekata
• Membaiki keseluruhan struktur kulit

Love,

Memula mama tengok Goo.N Limited Edition Penguin Baby Wipe Box mama ingatkan itik. Ehh salah rupanya.. Heheh yang sebenarnya penguin. Mama memang pengguna tegar baby wipes untuk kegunaan sendiri dan juga untuk Qeisya. Baby wipes ni memudahkan mama kalau nak guna di dalam kereta. Kira baby wipes ini penting dan penyelamat keadaan apabila takder air gituuu.. Yang menariknya wipes box ni kita tak perlu lagi risau kalau terdedah dengan udara. So, wipes sentiasa basah jer dalam box yang comel ini.

Tengok mudah bukan. Lepas ni boleh jer refill wipes dan letak dalam wipes box ni. Dijamin sentiasa basah dan tak perlu risau wipes tu kering.

Ok apa lagi ibu-ibu bapa-bapa yang nak beli diapers jenama Goo.N boleh cuci mata di Lazada tau sebab memang korang dapat harga yang sangat berbaloi-baloi di sini. Untuk shopping barangan Goo.N boleh terjah di Lazada.

Bagi mereka yang mahu tinggal di persekitaran tasik, taman rekreasi hijau dan tenang walau di tengah kota, LakePark Residence @ KL North merupakan pilihan tepat untuk didiami. Residence ini berdekatan dengan Kuala Lumpur malah terdapat banyak kemudahan yang berdekatan dengannya. 

LakePark Residence dirancang dan berkedudukan baik untuk keluarga yang ingin tinggal di bandar moden. Selain itu, dapat mewujudkan persekitaran perpaduan keluarga dan masyarakat harmoni untuk menjadikan satu komuniti yang mesra penduduk. 

Residence ini menawarkan taman tasik seluas 23 ekar dikelilingi oleh taman-taman yang unik serta menampilkan kemudahan dan daya tarikan seperti persekitaran tasik dan taman rekreasi moden. LakePark Residence bakal menjadi mercu tanda ikon destinasi rekreasi terkini Kuala Lumpur. Dengan kejaiban alam semula jadi akan memberi inspirasi dan memastikan keluarga hidup dalam suasana yang harmoni. 

Selain daripada suasana alam sekitar, di LakePark Residence ini menyediakan gym bertingkat yang unik dan direka khas untuk pandangan 360⁰. Mama paling suka setiap residence mempunyai sebuah pusat gym dapat membolehkan penduduk bersenam bersama keluarga dengan permandangan yang indah. 

Mama yakin sesiapa yang membeli rumah ini pasti merasa suasana selesa serta panorama indah dengan pembandaran di kawasan tasik serta landskap menarik akan menjadikan LakePark Residence sebagai kediaman lengkap untuk seisi keluarga. Suasana yang nyaman, tenang ini amat sesuai untuk beriadah bersama keluarga kerana di sini juga terdapat trek jogging yang luas.

Untuk pengetahuan semua, kediaman ini akan dijangka siap pada December 2017. Pihak pemaju telah menawarkan 50 unit sahaja yang membeli LakePark Residence dengan harga permulaan RM489K sahaja.  

Selain itu, khas kepada pembeli LakePark Residence turut berpeluang memenangi cabutan bertuah dengan wang tunai, kereta dan hadiah bernilai sehingga RM1.28 Million. Apa tunggu lagi mana la tahu korang bertuah selepas membeli rumah idaman untuk tahun ini. Untuk info mengenai cabutan bertuah ini boleh layari LakePark Residence 

Ringkasan Hartanah: 

Jadi kepada yang berminat untuk membeli rumah di LakePark Residence @ KL North cepat-cepat dapatkan rumah impian dengan destinasi rekreasi yang menarik serta pelbagai tarikan keseronokan untuk keluarga anda. Akhir sekali bagi yang berminat dengan hartanah ini boleh klik sini LakePark Residence

Wehh korang ingat makanan jer yang viral? Nahhh foundation pun viral jugak tau. Ok honestly mama dah lama dengar pasal foundation Rosetyara ni tapi biasalah mama jenis alaa foundation jer pun. Tambah mama ni dah tak kerja lagi lah jarang makai foundation. Itu pun pakai kalau ada event or weekend jer keluar rumah. Takkan la mama nak pakai foundation duduk rumah kan... Satgi en papa kata mama buang tebiat apa duk rumah pakai foundation kan hahahha..

Terima kasih kepada Alia sebab sudi bagi mama review produk Rosetyara Foundation yang tengah hot letop + viral ni. Ramai orang cakap foundation ni siap cover habis muka dari cacat cela parut, jeragat dan sebagainya. Betul ker?? Dan mama mencuba sendiri memang wowwwwww sangat... hahhh banyak tak wowwwww tu.. hehehe.. Satu lagi muka mama ni jenis kuat berpeluh. kalau kata pakai foundation lain habis la kompom cayaq + bercapuk sebab duk touch up kan. Tapiiiii pakai Rosetyara foundation ni engko berpeluh tapi still maintain jer mekap tau. best giler kot!!!! Adehh keterujaan pulak mama citer pasal pondesen ni.. Kalau cakap kat en papa dia buat mata ke atas jer lah.. orang laki tau apa..

Ok foundation Rosetyara ni ada 3 code warna yang berbeza iaitu :

Violet  

- Sesuai untuk kulit Hitam Manis / Tan Skin

- Boleh mix dengan Lily atau Rose

- Boleh digunakan sebagai shading

Rose

- Sesuai untuk kulit Asia / Kuning Langsat / Sawo matang

- Boleh mix dengan Lily atau Violet

- Tekstur Rose sangat pekat, calit sedikit boleh cover full satu muka

Lily

- Sesuai untuk kulit cerah / putih

- Boleh mix dengan Rose atau Violet

- Boleh digunakan sebagai Highlight atau Concealer

Code warna Rosetyara + Mix foundation

Untuk pengetahuan korang, kebanyakkan MUA selalu sangat guna foundation Rosetyara ni untuk mekap artis, mekap kawin dan mekap harian. Tak percaya korang tengok MUA Bellaz kat FB selalu sangat dia guna foundation ni tau. Ehh berbaloi lah guna sebab memang tahan lama. Bagi wanita kalau mekap still maintain terletak kat muka tu seronok sangat!!!.. tak gaduh nak touch up muka 44x gitewww.. 

Bagi sesiapa yang ingin dapatkan foundation Rosetyara ni nanti mama akan kasi detail kat bawah. Sebelum tu korang boleh dapatkan foundation ini dengan 2 size berbeza. Untuk botol bersaiz 40 g dan juga trial set seperti gambar kat bawah ni. Selain foundation Rosetyara yang viral tu ada lagi produk Rosetyara seperti Loose Powder untuk finishing dan memberikan kesan yang glowing dan flawless serta mengawal minyak di muka. Dan satu lagi CC Cream untuk Primer, Base Makeup dan turut merawat kulit muka. 

Set trial yang comel. Ehh comel-comel tapi boleh bertahan lama tau.

Wanita yang ingin memiliki kulit wajah bersih, cantik dan berseri akan berkeyakinan diri untuk berhadapan dengan orang ramai. Oleh itu, penampilan kulit wajah yang sempurna perlu dijaga bermula dengan cucian daripada pembersih terbaik seperti Neutrogena. 

Neutrogena Happy Skin 24/7 menawarkan set penjagaan wajah agar kulit wajah sentiasa bersih dan sihat. Bagi setiap kulit wajah manusia mempunyai kulit yang berbeza-beza seperti kulit normal, kering dan berminyak. Bagi kulit mama sendiri mempunyai kulit wajah berminyak dan bermasalah seperti blackhead di bahagian hidung. Terima kasih kepada Neutrogena Malaysia kerana hadiahkan mama 3 rangkaian Deep Clean untuk mama mencuba sendiri produk Deep Clean yang mana sesuai untuk kulit mama.

Hampir 2 minggu mama menggunakan Neutrogena Deep Clean ini dan ianya sangat natural, lembut dan wangi. Selain itu, ia mencuci muka mama dari dalam dan merasakan kulit mama betul-betul bersih. Dengan hanya sedikit sahaja boleh mengeluarkan buih yang banyak.

Deep Clean Neutrogena yang paling mama suka adalah Deep Clean Blackhead Eliminating Daily Scrub. Deep Clean ini dapat membantu menghapuskan bintik hitam dengan berkesan kerana terdapat microbeads dan fighting complex blackhead yang menembusi jauh ke dalam liang pori.

Mama sangat recommended untuk korang yang mempunyai kulit masalah seperti mama. Mama pasti selepas korang mencuba dan pasti akan jatuh cinta dengan rangkaian Neutrogena Deep Clean Blackhead Eliminating Daily Scrub ini. Boleh dapatkan produk Neutrogena di pasaraya besar, farmasi dengan harga RM23.70 sahaja. 

Untuk maklumat mengenai Neutrogena boleh layari Facebook Neutrogena Malaysia dan Instagram Neutrogenamy

Ini adalah satu ilmu tentang pemakanan bayi seawal 6 bulan. Mama sharing di sini sebagai rujukan mama dan ibu bapa yang ada anak 6 bulan atau sesiapa sahaja yang memerlukan. Mari kita sama-sama baca yer.


1) ANAK SUDAH 6 BULAN. MAHU BERI MAKAN APA? 

- Beri makan puri buah / sayur dahulu. Setiap satu jenis makanan beri selama 4 hari berturut-turut sebelum intro yang baru. 

2) SEHARI BERAPA KALI MAKAN? 

- Mula-mula 1 kali dahulu. Terpulang mahu beri bila - pagi, tengah hari atau petang / malam. Sebabnya perut bayi baru nak sesuaikan dengan benda baru. 

3) BERAPA BANYAK KUANTITI MAKANAN YANG BOLEH DIBERI? 

- 2, 3 sudu sudah memadai sekali makan. Tak perlu beri banyak. Nanti perut anak terkejut. Kalau anak makan kurang dari itu, tidak mengapa. Anak baru nak belajar makan, tak boleh harap dia makan macam anak yang dah 4, 5 bulan makan. 

4) KENAPA TAK BOLEH BERI BUBUR NASI SEAWAL 6 BULAN? BILA BOLEH BERI BUBUR? 

- Selama 6 bulan anak minum susu semata-mata. Jadi, afdal beri semi-solid seperti puri epal, pear, labu etc (rujuk carta) supaya perut anak tidak terkejut. Nasi sumber karbohidrat. Boleh menyebabkan sembelit. Seeloknya mula beri bijirin seperti nasi pada usia 7 bulan. 

5) PURI BOLEH TAHAN BERAPA LAMA DI DALAM CHILLER DAN FREEZER? 

- Puri di chiller 48 jam. Di freezer, 4 bulan. 

6) CARA PENGENDALIAN PURI APABILA HANTAR KE PENGASUH/TASKA? 

- Cara pengendalian puri sama seperti cara pengendalian susu ibu. 

7) BETIK, PISANG, AVOCADO PERLU DIKUKUS SEBELUM DIBUAT PURI? 

- Tidak perlu. Lenyek / hancurkan dan terus beri anak makan. Makanan yang sesuai untuk travel. 

8) BAGAIMANA MAHU BUAT PURI? 

- Kebiasaan segala jenis buah / sayur keras seperti EPAL, PEAR, BUNGA KOBIS, LOBAK perlu di stim kan dahulu sebelum dikisar menjadi halus. 

9) BILA BERI ANAK MAKAN, MESTI BERI AIR KOSONG? 

- Ya. 

10) ANAK 5 BULAN LEBIH. NAMPAK MACAM LAPAR. SEMUA BENDA MASUK MULUT. BOLEH BERI MAKAN? 

- Anak pada usia ini memang suka masukkan segala-galanya dalam mulut, termasuk kakinya. Seeloknya tunggu 6 bulan. Biar anak puas menyusu susu ibu sampai usianya 6 bulan. Anak ada seumur hidupnya untuk makan macam-macam. 

11) BERI ANAK MAKAN, TAPI ANAK MACAM TAK SUKA DAN TAK MAHU MAKAN. BERI AIR KOSONG PUN TAK NAK MINUM. 

- Benda baru, jadi ambil masa untuk anak biasakan diri dengan rasa dan benda baru. Sabar. Beri sedikit demi sedikit. Lama-lama anak akan terima. Jangan paksa. Nanti anak terus tak mahu makan atau minum air kosong. 

12) ANAK SEMBELIT/CIRIT BIRIT. NAK BERI MAKAN APA? 

- Sembelit : Give 'P' (Prune, Papaya, Plum, Pear, Pumpkin). Stop 'BRAT'. 

- Cirit-birit : Feed 'BRAT' (Bread, Banana, Rice, Apple sauce, Toast). Stop 'P'. 

13) BILA BOLEH BERI IKAN? 

- Disarankan 10 bulan ke atas. Sebabnya kandungan merkuri dalam makanan laut susah diproses perut anak. Makanan laut lain seperti udang, sotong etc - 1 tahun ke atas. 

14) BAGAIMANA NAK NAIKKAN BERAT BADAN ANAK? 

- Renjiskan minyak zaiton dalam makanan. Beri avocado. 8 bulan ke atas, sudah boleh menumis dengan menggunakan unsalted butter, ghee. 

15) TEPUNG APA SESUAI UNTUK ANAK BAWAH 1 TAHUN? 

- Tepung atta, wholewheat unbleached flour. 

16) KENAPA PERLU RENDAM BIJIRIN (BERAS PERANG, ROLLED OATS, BARLI ETC)? 

- Bijirin adalah benih. Benih bertujuan untuk melalui sistem belum dicernakan supaya mereka boleh ditanam di tempat lain (berfikir secara alami). 

- Untuk membuatkan ia tidak mudah dicerna dan mampu "dipindahkan untuk ditanam di tempat lain", terdapat beberapa anti-nutrien di dalamnya untuk menjadikan mereka sukar untuk dihadam. 

- Benih juga perlu dipertahankan sehingga masa yang sesuai untuk percambahan, jadi mereka mempunyai bahan-bahan tertentu yang menghentikan aktiviti enzim aktif percambahan. 

- Sebatian ini juga bertindak untuk menghalang aktiviti enzim aktif dalam sistem pencernaan anda. 

- "Merendam" bijirin penuh boleh membuat mereka lebih mudah dicernakan dan membantu sistem anda mendapat semua nutrien dalam makanan. Proses ini disyorkan oleh Sally Fallon dalam bukunya Nourishing Traditions, dan anda tidak akan menemui banyak sumber lain. Saya tidak 100% yakin bahawa ia adalah satu-satunya cara tapi setakat ini namun ini adalah cara yang sedia ada setakat ini. 

CARA MERENDAM 

1. Campurkan 1 cawan rolled atau steel cut oats dengan 1 cawan air dengan 1 sudu besar lemon jus atau whey yogurt di dalam air. Saya lakukan betul-betul di dalam periuk. Air sepatutnya menjadi lebih panas daripada suhu bilik pada permulaan. Anda perlukan untuk memanaskan di dalam cerek atau di dalam periuk ~ kepada 110darjah atau lebih. (Berikut adalah bagaimana untuk mendapatkan whey dengan mudah.) 
2. Oat adalah rendah dalam phytase enzim yang diperlukan untuk meneutralkan phytates. Tambah satu 
3. Sudu besar atau dua (sebanyak 10%) tepung gandum untuk oat anda. 
4. Tinggalkan pada suhu bilik 24 jam (atau sekurang-kurangnya 12). Saya biasanya berfikir malam sebelum ini, tetapi yang terbaik untuk oat adalah untuk biarkan ia pergi 24 jam. 
5. Tambah satu lagi cawan air pada waktu pagi, biarkan mendidih dan masak beberapa minit pada sederhana rendah hingga likat. Laraskan kuantiti untuk apa jua saiz hidangan oat yang anda perlukan.  

17) RIBENA, CALCIUM, VITAGEN, NUTRIGEN DAN YANG SEWAKTU DENGANNYA, BOLEH BERI PADA ANAK? 

- Tak boleh. Tak sesuai. Banyak gula, bahan pengawet. 

18) BILA BOLEH BERI TELUR? BAGAIMANA CARANYA? 

- Cara introduce telur (ikut PPUM - MMRTELUR) Kalau belum intro telur, kena buat secara berperingkat. 

- telur kena pastikan betul2 masak 

- boleh buat rebus telur tu dulu lepas tu campur dalam puri atau bubur. 

Cara intro : 

• Minggu pertama - 1 SUDU BESAR kuning telur sahaja 

• Minggu kedua - 2 kali seminggu jumlah yang sama (1 SUDU BESAR kuning telur sahaja) 

• Minggu ketiga - 1 BIJI telur kuning sahaja 

• Minggu keempat - 2 kali seminggu jumlah yang sama (1 BIJI kuning telur sahaja) 

• Minggu kelima - 1 BIJI telur kuning sahaja + 1 SUDU Putih Telur 

• Minggu keenam - 2 kali seminggu jumlah yang sama (1 BIJI telur kuning sahaja + 1 SUDU Putih Telur) 

• Minggu ketujuh - 1 BIJI telur sepenuhnya 

• Minggu kelapan - 2 kali seminggu jumlah yang sama (1 BIJI telur sepenuhnya) 

• Minggu ke sembilan dan seterusnya boleh la beri 1 biji telur tidak lebih dari 3x seminggu 

19) BOLEH BERI RIBENA, JUS BUAH DAN YANG SEWAKTU DENGANNYA? 

- Tidak perlu. Beri susu dan air kosong sahaja. Kalau mahu beri juga jus buatan sendiri, beri pada usia 1 tahun ke atas. Cairkan. 30% jus + 70% air. Big no to ribena. 

20) APAKAH 4-DAY-RULE? KENAPA PERLU AMALKAN KAEDAH INI? 

- 4-day-rule adalah kaedah memperkenalkan satu-satu jenis makanan baharu kepada anak selama 4 hari berturut-turut. Kaedah ini bagi memastikan makanan itu tidak memberi sebarang masalah kepada anak seperti alahan, sembelit, cirit-birit dan sebagainya. Selepas 4 hari, jika anak tiada sebarang masalah menerima makanan tersebut, boleh perkenalkan makanan lain pula. Begitulah rutin tiap kali mahu perkenalkan makanan baru kepada anak. 

21) BOLEH PERKENALKAN MAKANAN SEBELUM ANAK 6 BULAN? 

- Seeloknya tunggu 6 bulan. WHO menyarankan 6 bulan juga. Sebabnya sebelum 6 bulan, perut anak belum cukup matang untuk memproses solid. Jika beri terlalu awal, perut akan bekerja keras. Kasihan perut anak. Beri anak makan terlalu awal juga salah satu punca obese di kalangan kanak-kanak. 

22) BOLEHKAH BERI BUAH-BUAHAN KERING SEPERTI APRIKOT, KISMIS YANG WARNA KUNING / ASAL? 

- Beri buah-buahan kering yang warnanya hitam dan gelap seperti warna buah kurma. Ini penerangan dari Puan Farah Rahim : Aprikot/kismis warna kuning ada sulfur dioksida yang boleh mencetuskan serangan asma dan boleh membawa maut pada bayi yang mudah terpengaruh. Sulfur dioksida digunakan sebagai antioksidan di dalam proses pengeringan beberapa buah-buahan kering untuk mengekalkan warna kulit dan rasa. Sebagai contoh, dalam kismis kuning, peach kering, epal kering dan aprikot kering, sulfur dioksida digunakan untuk buah-buahan ini tidak kehilangan warna dengan menyekat tindak-balas "browning" yang menyebabkan warna buah-buahan itu menjadi gelap dan mengubah rasa mereka. 

========================================================================

UMUR 6 BULAN : Antara makanan awal yang boleh di intro kan kepada baby anda ialah Brown Rice, Avocado & Banana, Apple, Pear, Cauliflower, Carrot, sweet potato bukan potato biase tu ye, pumpkin 

UMUR 7 ~ 8 BULAN : Brown Rice, Oat, Keledek Oren/Ungu, Barley, Avocado, Apple, Banana, Appricot, Manggo, Peaches, Pear, Plum, Prune, Pumpkin, Sweet potato, Dates, Green bean, Carrot, Peas, Zuchini, Kacang Peas, Ayam, tauhu @ tofu lembut 

UMUR 8 ~ 10 BULAN : Brown Rice, Oat, Barley, Keledek Oren / Ungu, Wheat, Pasta, Sesame, Flax Avocado, Appricot, Blueberry, Cherry, Cranberries, Apple , Grape, Kiwi, Strawberry, Manggo, Papaya, Perssimmon (pisang kaki), Banana, Manggo, Blueberries, Peaches, Pear , Plum, Prune, Dates, Pumpkin, Sweet potato, Green bean, Carrot, Kacang Peas, Timun Jepun, Labu air, asparagus, broccoli, bunga kobis , terung, cendawan, bawang, cili benggala, ayam, tauhu @ tofu lembut, beef, egg yolk & fish, plain yoghurt but full fat, butter & cheese (seeloknya cream cheese) selepas baby 8bulan anda boleh juga menambahkan bawang putih, bawang merah, batang celery, halia atau daun parsley ke dalam bubur baby. (atau herbs) 

UMUR 10 ~ 12 BULAN : Semua jenis grain , Keledek Oren / Ungu, Avocado, Appricot, Blueberries, Cherry, Cranberries, Apple, Grape, Kiwi, Strawberry, Manggo,Papaya, Perssimmon (pisang kaki), Banana, Manggo, Peaches, Pear, Plum, Prune, Dates, Pumpkin, Sweet potato, Green bean, Carrot, Kacang Peas, Timun Jepun, Labu air, asparagus, broccoli, bunga kobis , terung, cendawan, bawang, cili benggala ,ayam, tauhu @ tofu lembut, beef, bawang, Jagung, timun, bayam, tomato, whole egg & any fish 

SUMBER : PANDUAN PEMAKANAN