Pernah korang tahu tentang wujudnya "Hari Tidur Sedunia"? Pertama kali mama tahu ehh memang wujud yer Hari Tidur Sedunia ni. Kemarin mama berkesempatan menghadiri satu majlis untuk perayaan Hari Tidur Sedunia buat tahun kelima berturut-turut yang dianjurkan oleh AmLife International Sdn Bhd. Anjuran ini bekerjasama dengan Persatuan Tidur Sedunia bagi mengetengahkan pameran kesihatan tidur di Palace of the Golden Horses.

Sebut sahaja tidur adakah kita tidur dengan secukupnya? Adakah kita tidur lena dengan tenang dan nyenyak? Mesti ada kita mengalami masalah sukar tidur sehinggakan kita dapat penyakit imsonia bukan? Oleh itu, AmLife dengan prinsip teguh mereka iaitu "Life, Redefined" mempolopori pergerakan ini untuk membolehkan rakyat Malaysia kekal lebih sihat menerusi tidur yang lebih baik dan lena, dengan demiian menambah baik hidup kesihatan semua orang. 

Bagi tahun 2020 ini merupakan tahun yang kelima pihak AmLife menganjurkan pameran kesihatan tidur sempena "Hari Tidur Sedunia" bersama Persatuan Tidur Sedunia dibawa tema "Menambah Baik Tidur, Kesihatan, Planet" ("Better Sleep, Better Life, Better Planet") untuk menggalakkan kehidupan yang sihat dan berkualiti menerusi tidur yang lebih lena. 

Menurut kata Encik Lew Mun Yee, iaitu Pengasas & Presiden AmLife berkata "Pendidikan mengenai tidur bukan sahaja sentiasa di hati kami dan menjadi falsafah perniagaan kami, tetapi juga semakin penting memandangkan masalah gangguan tidur semakin meningkat pada masa sekarang. Bersama dengan Persatuan Tidur Sedunia, AmLife menganjurkan pameran tidur yang meliputi bengkel dan sesi demo di 3 negara utama iaitu Malaysia, Indonesia dan Taiwan pada tahun ini," kata Encik Lew

Untuk pengetahuan semua ini merupakan fakta penting tentang Hari Tidur Sedunia :-

Di majlis sidang media ini, AmLife telah menjemput beberapa penceramah antarabangsa untuk berkongsi kefahaman tentang kesihatan tidur dari Pakar Psikologi Klinikal dari Sydney dan Pakar Psikologi berdaftar dengan Agensi Pengamal Kesihatan Australia (Australian Health Practitioner Regulation Agency) iaitu Cik Rosemary Clancy menerangkan bagaimana tabiat mengamil pil tidur berubah ansur dan kesan jangka panjangnya. 

Mesti ada yang tahu bahawa ancaman maut disebabkan kita kurang tidur yang cukup. Betul masalah sukarnya tidur ini boleh mengakibatkan penyakit bahaya sehingga boleh membawa maut. Antaranya seperti :-

STROK (ANGIN AHMAR) - 4 KALI LEBIH TINGGI

Menurut USA Today, bagi mereka yang tidur kurang daripada 6 jam sehari berdepan dengan risiko diserang strok 4 kali lebih tinggi daripada mereka yang tidur lebih lama.

OBESITI (KEGEMUKAN) - 73% LEBIH TINGGI

Satu kajian yang dijalankan oleh Columbia University mendedahkan bahawa peluang menjadi gemuk adalah 73% lebih tinggi di kalangan orang yang kurang tidur.

KANSER - 47% LEBIH TINGGI

Kajian yang dijalankan oleh Persatuan Kanser Amerika mendapati bahawa kemungkinan mereka yang tidur kurang dari 7 jam sehari mendapat kanser adalah 47% lebih tinggi.

JANTUNG - 1.45% LEBIH TINGGI

Kurang tidur juga boleh membawa kepada infarksi miokardium. Hasil Kajian mendapati bahawa orang yang kurang tidur daripada 5 jam sehari berdepan dengan risiko 1.45 kali lebih tinggi menghidap penyakit jantung arteri koronari.

Tahukah anda bahawa selain daripada persekitaran tidur yang betul, makanan yang betul boleh merangsang tidur yang baik. Menurut kata Encik Kerwin Chen iaitu Pakar Pemakanan / Penyelidika Makanan berkongsi pengetahuan tentang cara untuk mendapatkan tidur yang berkualiti menerusi diet yang sewajarnya dan makanan yang dimasak di rumah.

Jadi kita sebagai manusia haruslah menjaga persekitaran agar lebih bersih diruangan bilik tidur untuk mendapat tidur yang selesa dan lena sepanjang malam. Malah dengan menjaga pemakanan seperti makanan yang sihat dapat memberi kesihatan manusia agar lebih mudah tidur setiap malam. 

Setelah bertapak kukuh dalam industri tidur ini, AmLife mendedahkan rancangan untuk memantapkan lagi kedudukannya sebagai pakar tidur mutlak. Syarikat AmLife mempunyai strategi dan pelan perniagaan dalam pasaran tidur. AmLife telah melancarkan teknologi seni tidur baharu yang canggih bermula dengan siri AmPower Platinum serba baharu dan AmPower Platinum Heat Sleep Mask (Topeng Tidur), AmPower Platinum Beautifly Pillow (Bantal) dan AmPower Platinum Blanket (Selimut). Rangkaian teknik anti penuaan Platinum dari Jepun ini membantu melengahkan sel penuaan dan menjadikan kulit awet muda serta membantu pengguna dapat mengekalkan keremajaan & kesihatan badan menerusi kebaikan tidur. 

Untuk pengetahuan korang, restoran EID ini merupakan restoran yang terkenal di Itaewon Korea yang menyajikan menu Korea Asli yang Halal. Restoran EID ini mempunyai 3 branch di Bangi, Damansara Perdana dan juga di Seremban. Oh ya pemilik restoran ini merupakan pasangan Korea yang sudah memeluk agama Islam. Kalau korang rajin terjah IG EID ni mesti korang akan suka tengok owner yang sangat comel dan bercakap bahasa Korea. 

Antara menu yang terdapat di restoran EID ini tak banyak pilihan tapi mama rasa semuanya antara menu-menu yang terkenal di Korea seperti bulgogi, bibimbap, japchae, kimchi stew, ramyeon, dan menu-menu street food yang popular seperti ayam goreng Korea, sotteok, tteokbokki dan juga corndog.

Pilihan menu mama makan kemarin adalah Beef Bibimbap, Dumpling Ramyeon, Spicy Bulgogi, Cheesy Corndog, Soteok Sweet & Spicy dan Green Tea. Oh ya setiap hidangan akan ada dihidangkan dengan side dish iaitu salad dan kimchi. Yang side dish ni korang boleh refill kalau habis. Fuhh sekali sampai nahhh penuh meja kau. Walau namanya agak susah nak sebut hahaha tapi tekak ni nak makan daging tu yang pilih semuanya daging ajer. Iyer mama tengah diet tak makan nasi mama makan lauk dan sayur macam ni dah kenyang sampai penuh perut. Aduhh. Jangan risau yer semua makanan di restoran EID ini semuanya Halal dari Korea Muslim Federation dan di bahagian dapur restoran juga dapat kelulusan dari JAKIM.

Beef Bibimbap ni memang sedap yer. Terdapat nasi di bawahnya dilimpahi dengan kuah serta dipenuhi dengan segala jenis sayur seperti carrot, tauge, sayur bayam, cendawan, telur dadar dan daging. Untuk set Beef Bibimbap ini disertakan dengan semangkuk sup seaweed rasanya. Oh ya nak makan beef bibimbap ni korang kena gaul semua yang ada dalam mangkuk ni kemudian makan. Memandangkan mama tak makan nasi so mama makan lauk dan sayur sebelah atas tu jer. Harga set ini hanya RM22.90 sahaja. Portion makanan ni boleh untuk 2 orang makan yer. 

Untuk menu kedua pula mama pilih Spicy Bulgogi. Set ini disertakan dengan semangkuk nasi putih dan semangkuk sup seaweed. Harga set ini RM22.90. Yang menariknya mama suka daging spicy bulgogi ni rasa pedas daging grill dari Korean Chilli paste dan soy sauce. Memang sedap yer tapi rasa masin sikit ker maybe tekak mama dah lama tak makan garam. hahaha. tapi sedap lah memang mama nak repeat makan spicy bulgogi ni lagi. Memang recommended sangat!!

Menu ke 3 pula mama pilih Korean Ramyeon With Dumpling. Hahah ini terpengaruh drama Korea. Sedap sangat ke Ramyeon ni. Ohh sebenarnya Ramyeon ni macam Maggi tapi yang lainnya ada Dumpling. Bagi yang tak nak makan nasi dan nak makan macam ni boleh la cuba makan Ramyeon ni harga RM14.90. 

Ok ini pulak bagi Qeisya makan. Yang lain semua pedas-pedas so mama bagi dia makan Sweet Spicy Soteok. Ini lah makanan street food yang terkenal di Korea tau. Soteok ni adalah gabungan hotdog dan rice cake deep with homemade yangnyeom and honey sos. Harga soteok ini RM7.90 sahaja.

Yang terakhir mama order Cheesy Corn Sausage atau dikenali corndog yang famous tu hah. Ini kelakar yer sebab semenjak corndog ni viral mama tak pernah rasa nak makan. So hari ni mama cuba la dekat restoran EID. Menarik juga kalau makan corndog ni panas-panas sebab dalamnya ada cheese yang kita makan dan tarik panjang-panjang tu. hahaha. Of coz la mama nak rasa juga sedap mana corndog ni kan. Memang sedap anak mama suka makan corndog ni. Harga corndog cheese ni hanya RM9.90 sahaja. korang boleh cuba makan dekat sini tau.

Hahaha mama pun kunun nak tarik panjang tapi pendek tu jer 

Pertama kali mama makan makanan Korea ni mama dah mula jatuh cinta yer. Yer la selalu tengok menu-menu ni dalam drama Korea jer hahh. Memandangkan makanan Korea dah ada di Malaysia why not kita cuba makan dan boleh pelbagaikan menu tekak kita yer tak. Sebenarnya banyak lagi mama tak makan menu di restoran EID ni. Lepas ni boleh la datang lagi dan cuba menu-menu yang lain seperti Yangnyeom, Dakgangjung, Samyetang, cheese tokpokki, kimchi stew, jimdak dan ayam goreng Korea. Aduhh terliur pula menu-menu semua ni walau nak sebut nama dia punya susah. hahahah.

Untuk maklumat lanjut :-

EID AUTHENTIC KOREAN CUISINE

8-19-01, Jalan Medan Pusat Bandar 7A

Bangi Sentral

Telefon : 017-310 3227

Dibuka setiap hari bermula jam 11.00am - 11.30pm

Instagram : @eid.korea.my

Sebelum nak beli baju ni mama pilih sehelai dulu nak pastikan baju ni selesa atau tidak dengan mama. Almaklum la kang tak selesa dan tak sedap susah pulak mama nak jogging dekat luar. Jadi mama pilih jenis Microfiber Long Sleeves dari Boxy Shirts Malaysia. Pilihan warna mama adalah Navy Blue. Pertama kali sampai baju ni terus mama pegang material kainnya. Yes this is baju senaman yang sangat sesuai untuk jogging kerana kainnya tidak tebal dan tidak jarang. Kain jenis Microfiber ini macam jenis kain jersi yang ringan. 

Kain jenis microfiber ini dengan cool fit memang sesuai dengan cuaca yang sangat panas di Malaysia. Jangan risau baju ni betul-betul menyerap peluh kita ketika bersenam atau jogging. Baju t-shirt ini didatangi dengan baju kosong dengan 10 warna yang sangat menarik seperti Navy Blue, Black, Marron, Red, Khaki, Grey, Dark Violet, Forest Green, Turquoise Blue dan Royal Blue. Bagi yang suka print nama pada bahagian baju pun boleh cetak pada permukaan baju di depan atau di bahagian belakang baju. Manakala size baju terdapat 7 sizes iaitu dari XS sehingga 3XL.

Nampak baju tu tidak ketat dan mama rasa sangat selesa

Rasa stylo pulak.

Nampak tutup bahagian punggung kan. so sangat sesuai untuk wanita. Untuk lelaki pun boleh pakai.

Untuk pengetahuan semua, BOXY merupakan kedai online dalam talian Malaysia dengan menjual pelbagai t-shirt jenis Microfiber, Cotton T-Shirts, Plain T-Shirts dan Polo Shirts. Boxy menggunakan jenis material kain yang berkualiti tinggi untuk kesemua baju di Boxy Shirts Malaysia. Jadi Boxy menyediakan 100% stok yang ada bagi memastikan dapat menghantar dalam tempoh 24 jam selepas pembelian. Penghantaran Boxy Shirts Malaysia ini di semua tempat seluruh Malaysia.

Exciting offers to look out for include:

Two is better than one, stretch your Ringgit further and save more when you purchase in a bundle:

Hal ini juga membuktikan yang usahawan dari luar bandar juga boleh dibantu dan dibina. Produk dan perkhidmatan yang mereka berniaga pun hanya biasa- biasa saja. Ada yang menjual baju kurung, kek, dan ada yang masak char kuey teow saja dah boleh dapatkan hasil jualan jutaan ringgit.

Antara peserta yang Dr Azizan Osman bantu dan berkongsi kisah kejayaan mereka dalam satu sesi forum adalah Eriyca Baiduri dari Noir Health & Beauty. Beliau memulakan bisnes pada tahun 2017 pada ketika FB Live sedang menjadi trending. Beliau mula sharing tips-tips kecantikan walaupun ketika itu beliau tidak tahu apa-apa tentang FB Live. Tapi dalam masa sebulan Followers beliau terus naik dari 10 orang ke 8,000 orang. Beliau mula menuntut ilmu marketing dalam program RichWorks iaitu Millionaire Marketing Mastery (MMM) dan seterusnya menjadi salah seorang ahli Titanium (sebuah program Menthorship, bimbingan secara dekat dengan Dr Azizan Osman). Hasilnya dari sales RM3.2 juta pada 2018 naik kepada RM18.3 juta pada 2019. Selain itu, beliau juga mempunyai seramai 3,000 ejen dan 120 stokis di seluruh Malaysia. Apa yang paling menarik, beliau turut menghadiahkan sebuah kereta Mercedes-Benz kepada stokis beliau yang berjaya capai hasil jualan yang wow!