MamaJue Story

MYLARA Skincare | Merawat Kulit Bermasalah & Rahsia Kulit Putih Glowing

1:08 AM

Apple Cider Alce Nero Organic – Penawar Untuk Merawat Pelbagai Masalah Kesihatan

4:21 PM

Wanita yang kuat, sihat, bertenaga, yakin, berpengetahuan, berkebolehan, mampu menguruskan kerja rumah tanpa letih adalah impian semua wanita di luar sana. Apakah rahsia Wanita Besi seperti ini? Salah satunya ialah cuka epal, ramuan yang sekian lama digunakan sebagai penawar untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Banyak keluarga mengamalkan rahsia kecergasan dan kesihatan Wanita Besi ini. Supaya kita lebih yakin, pilihlah produk organik yang diperakui seperti Alce Nero Organic.

Apple Cider Vinegar dengan komponen utama asid asetik serta bahan lain seperti asid laktik, asid sitrat, asid malik dan bakteri baik. Oleh kerana cuka epal sejenis asid pekat, pastikan anda larutkan satu sudu besar ke dalam secawan air terlebih dahulu sebelum meminumnya. Hanya sedikit cuka epal diperlukan untuk membawa hasil yang besar.

Berikut adalah beberapa cara Wanita Besi mengambil Apple Cider Vinegar supaya lebih berkesan :

Tingkatkan sistem imunisasi

Wanita Besi jarang mendapat masalah kesihatan seperti batuk, selesema dan sakit tekak seperti orang lain. Pengambilan cuka epal yang mengandungi asid amino, kalium dan enzim membantu menguatkan sistem imun dan melegakan keletihan.¹ Cuba resipi berikut yang pasti dapat memberi tenaga di saat anda berasa lesu :

Tonik hangat! Kisar halia, lobak pedas, bawang, bawang putih, lada habanero, lemon, kunyit dan serai dalam sukatan sama. Tambahkan 100ml Apple Cider Vinegar. Tuang adunan ini ke dalam bekas kedap udara dan biar selama 14 ke 60 hari. Tapis bagi membuang cebisan tumbuhan. Tambah satu sudu besar tonik ini ke dalam secawan air panas atau teh ‘O’ untuk minuman berkhasiat yang merangsang sistem imun.

Minuman cuka oren! Didih secara perlahan 100ml Alce Nero Organic Apple Cider Vinegar berserta 2 keping kulit kayu manis, sebiji oren yang dihiris, 4cm halia dan dua sudu besar madu organik selama 20 minit. Tapis ke dalam bekas kedap udara. Tambah satu sudu campuran bahan ini ke dalam 125ml air dan minum.

Membantu menguruskan badan dan penyerapan nutrisi

Mengekalkan kesihatan dan berat badan ideal memang mencabar, tetapi Wanita Besi bijak menggunakan Apple Cider Vinegar dengan menambahkannya kedalam diet mereka untuk manjaga berat badan. Sains turut menyarankan kaedah ini. Satu kajian dalam Journal of Functional Foods pada tahun 2008 membuktikan penambahan satu sudu cuka epal ke dalam pemakanan mampu mengurangkan lemak pada perut selain membantu menyelesaikan masalah kesihatan lain.²

Kebersihan mulut

Walaupun sibuk sepanjang hari, Wanita Besi sentiasa memiliki nafas yang segar dan kesihatan mulut yang baik. Rahsianya, tonik cuka epal yang diambil pada waktu pagi yang terbukti memiliki sifat antikulat yang membantu melawan radang membran mukus, menurut Journal of Prosthodontics, 2015.

Menangani masalah senggugut

Wanita Besi belajar mengatasi masalah senggugut dengan pengambilan Apple Cider Vinegar dari hari pertama hingga hari terakhir kitaran haid. Ia dipercayai dapat mengawal atur kitaran haid dan memendekkan tempohnya. Kandungan kalsium dan kalium dapat melegakan kekejangan otot yang menyebabkan kesakitan senggugut.

Jadilah seorang Wanita Besi yang inovatif. Cuba resepi berikut untuk mengurangkan kesakitan senggugut :

Kehangatan teh cuka epal : Tambah 1 sudu kecil cuka epal, sehiris lemon dan separuh sudu kecil halia segar ke dalam secawan teh yang baru dibancuh. Jika mahu, anda boleh juga menambah sedikit madu.
Ketenangan teh hijau cuka epal : Bancuh secawan teh hijau. Sementara masih panas, tambah satu sudu kecil cuka epal dan sedikit pudina.
Tonik cuka epal dan kunyit : Kunyit adalah sejenis tumbuhan berkhasiat yang sering digunakan sebagai penawar untuk kesihatan. Tonik kunyit juga boleh dijumpai di kedai- kedai organik. Tambah satu sudu kecil Apple Cider Vinegar ke dalam tonik kunyit anda bagi menghasilkan minuman penyembuhan yang menyegarkan.

Serlahkan ciri-ciri Wanita Besi pada diri kita dengan menjadikan penawar dan tonik Apple Cider Vinegar sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat. Alce Nero Organic Apple Cider ini diperbuat daripada buah epal organik yang ditanam secara eksklusif di wilayah Trentino-Alto Adige dan bebas daripada racun perosak, baja kimia dan unsur GMO. Cuka epal ini kaya dengan rasa dan mempunyai tahap asid yang rendah, menjadikannya sesuai untuk penyediaan salad dan makanan lain. Berikan tubuh kita dengan sumber tenaga organik dan jadilah kita seorang Wanita Besi setiap hari.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai Alce Nero di https://alcenero.asia/recipes.html dan laman Facebook https://www.facebook.com/AlceNeroMalaysia/

Love,

GUARDIAN MALAYSIA Lancar Siri THERMAL EKSKLUSIF TOKIDOKI Yang Unik

1:57 AM

Berikutan kejayaan Siri Kembara hasil kolaborasi dengan tokidoki, jenama gaya hidup antarabangsa yang terkenal dan ikonik pada Oktober lalu, Guardian Malaysia hari ini melancarkan promosi terbaru Siri Thermal Eksklusif tokidoki.

Anna Ng, Pengarah Pemasaran Runcit, Guardian Malaysia dan Singapura berkata; “Kami sangat teruja untuk melancarkan promosi belian dengan belian untuk para pelanggan kami dan berdasarkan respon yang diterima daripada pelanggan untuk promosi siri kembara Guardian tokidoki yang lalu, kami percaya kolaborasi terbaru ini bakal mendapat sambutan yang lebih hangat."

Seperti yang anda ketahui, tokidoki adalah sebuah jenama yang telah mencapai tahap pengikut yang luar biasa dengan karakter-karakternya yang berwarna-warni, menarik, menonjol dan karya seni ini direka dan dihasilkan sendiri oleh pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif, Simone Legno.”

“Promosi ini, yang juga berlangsung sempena bulan Ramadan yang mulia, bertujuan untuk menggalakkan para pelanggan untuk makan dan minum secara sihat. Seperti kata pepatah ‘Kesihatan adalah kekayaan’, lebih-lebih lagi apabila kesihatan di seluruh dunia sentiasa terancam dengan penemuan virus-virus dan penyakit baru, kita perlu memberi perhatian lebih kepada apa yang kita makan agar kita dapat menguatkan ketahanan diri untuk melawannya.”

"Dengan Siri Thermal Eksklusif Guardian tokidoki, para pelanggan boleh membawa bekal makanan dan minuman yang sihat dari rumah ke tempat kerja, atau untuk diberikan kepada yang tersayang. Untuk ibu bapa pula, mereka boleh memastikan anak-anak mendapat bekal yang sihat dan segar apabila ke sekolah dan bekas-bekas ini akan menjadikan makanan kekal hangat atau sejuk mengikut selera anda.”

“Termos Tahan Panas dan Balang Makanan berdinding kembar ini boleh menyimpan makanan dan minuman sejuk selama 10 hingga 12 jam atau panas untuk 8 hingga 10 jam. Rekaannya yang hebat, ceria dan terkini pasti menawan hati para pengumpul barangan terutamanya golongan milenial.”

Anna menambah;

“Di tahap yang lain, Guardian sangat bangga kerana dapat memainkan peranannya dalam membantu menjaga alam sekitar dengan menggalakkan pelanggan menggunakan bekas-bekas tahan panas atau sejuk ini, seterusnya secara tidak langsung mengurangkan sisa bungkusan dan plastik daripada pembelian makanan.

Siri Thermal Eksklusif Guardian tokidoki mengandungi beg tahan panas/sejuk, Termos Tahan Panas/Sejuk (350ml) dan Balang Makanan Tahan Panas/Sejuk (500ml). Pelanggan boleh mendapatkan set tiga barangan ini pada harga istimewa RM80 setiap set dengan pembelian RM20 dan ke atas dalam satu resit termasuk barangan jenama-jenama yang mengambil bahagian atau RM40 dan ke atas dalam satu resit sekiranya tanpa jenama-jenama yang mengambil bahagian. Koleksi eksklusif ini turut boleh didapati di stor dalam talian Guardian di www.guardian.com.my dan ia akan dihantar ke rumah bersama-sama dengan pesanan barangan anda.

Oleh kerana Siri Thermal Eksklusif Guardian tokidoki adalah edisi terhad, pembelian adalah di atas dasar siapa cepat dia dapat dan bakal dijual bermula 1 Mei sehingga stok masih ada di semua stor Guardian di Malaysia.

Penaja-penaja utama promosi ini adalah Bio-essence, Garnier, Clairol Herbal Essences, Maybelline, Nanowhite dan Sunsilk manakala penaja bersama adalah Energizer, Flavettes, Libresse, L’Oreal (Hair), Shokubutsu, Scott’s dan Systema.

#tokidokixguardian

Love,

Kekal Sihat Ketika Di Bulan Ramadhan Dengan Pemakanan Yang Seimbang

8:04 AM

Ketika bulan Ramadhan sajalah kita sebagai umat Islam dapat melakukan amal ibadat, solat terawih dan berpeluang berkumpul berbuka puasa bersama keluarga tersayang. Dan masa ini jugalah kita perlu menjaga pemakanan yang sihat dan seimbang agar memastikan diri kita sentiasa cergas sepanjang bulan puasa. Sebagai seorang ibu di rumah, mama akan mencari idea untuk hidangan berbuka yang berkhasiat untuk keluarga dengan hidangan Kentang A.S.

Untuk pengetahuan semua kebaikan nutrien pada sebiji Kentang A.S ini adalah ramuan yang sangat baik dan pelbagai untuk digunakan dalam penyediaan makanan bagi iftar dan juga sahur. Antara kebaikkan Kentang A.S. ini ialah :

Kaya dengan sumber karbohidrat yang baik serta kaya dengan Vitamin B6 dan C. Kentang bersifat serba guna dan mengenyangkan, menjadikannya sumber makanan yang berkhasiat tinggi.
Selain itu, Kentang A.S. diminati ramai kerana mutunya yang tinggi. Ini kerana suhu penanaman yang ideal, tanah yang subur, pemprosesan terkini dan kepakaran yang diwarisi sejak turun-temurun. Semua faktor ini menjadikan kentang A.S. antara kentang yang terbaik dunia. Tambahan lagi, piawaian ketat industri yang memenuhi semua spesifkasi Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan A.S. agar memastikan Kentang A.S. ini selamat dan bermutu tinggi.
Tidak mengandungi lemak, natrium atau kolesterol. Malah, ia hanya mempunyai 110 kalori setiap hidangan.

Mesti ada yang nak tahu resepi mudah untuk masak Kentang A.S ini. Mama akan kongsikan dari pakar diet dari KPJ Damansara, Cik Rushda Adiba Ismail mengenai khasiat dan juga memberi tips pemakanan yang sihat dalam bulan Ramadhan. Beliau juga sudi berkongsi 2 resepi yang sedap menggunakan Kentang A.S sebagai ramuan utama.

Antara tips pemakanan yang penting dalam bulan Ramadan adalah seperti berikut :

Kekal hidrasi sepanjang tempoh 13 jam berpuasa dengan minum air masak secukupnya semasa bersahur dan Iftar. Cadangan hidangan adalah minum segelas air masak setiap jam sebelum tidur.
Sayur-sayuran dan buah-buahan amat digalakkan ketika bersahur dan Iftar kerana dapat membekalkan serat dan dapat mengelakkan masalah sembelit.
Tidak lupa juga pengambilan sumber protein seperti ikan, ayam, telur, daging, soya, susu dan produk tenusu.
Bersahur setiap hari dan digalakkan melewatkan bersahur sebelum masuk waktu Imsak. Pilihan makanan sahur yang dicadangkan daripada sumber karbohidrat kompleks seperti beras perang, roti bijirin penuh, kentang, oats dan lain-lain.

SUP SAYUR DENGAN KENTANG A.S (U.S Potatoes)

Bahan-bahan :-

1 biji kentang A.S Russet, dipotong dadu
1/2 batang lobak merah, dipotong panjang
1 biji tomato, dipotong 4
Bunga kobis
Sawi
300g isi ayam, potong kecil
3 sudu makan minyak masak
Secubit garam

Bahan Menumis :-

1 batang kayu manis
1 kuntum bunga lawang
2-3 tangkai cengkih
3 biji buah pelaga

Bahan Ditumbuk atau kisar :-

1 inci halia
3 ulas bawang merah
2 ulas bawang putih

Cara-cara penyediaan :-

Panaskan minyak dalam periuk.
Tumis bahan tumis bersama bahan kisar/tumbuk sehingga naik bau dan pecah minyak.
Masukkan air, kentang A.S, lobak merah dan isi ayam. Masak sehingga empuk.
Kemudian masukkan sawi, bunga kobis, tomato dan didihkan sebentar.
Setelah itu, masukkan garam secukup rasa dan sedia untuk dihidang.

UBI KENTANG A.S (U.S potatoes) BAKAR INTI SAMBAL BILIS

Bahan-bahannya :-

4 biji ubi kentang A.S Russet (Sederhana besar)
Garam
Keju Mozarella
Brokoli potong kecil, stim
Minyak masak

Untuk inti :-

15 tangkai cili kering
2 biji bawang besar
4 ulas bawang putih
50g ikan bilis
2 sudu makan asam jawa
Secubit garam/gula

Cara-caranya :-

Bersihkan semua kentang A.S dan rebus tanpa dipotong dan tidak perlu dibuang kulit. Rebus sehingga empuk.
Taburkan garam ke dalam air rebusan.
Apabila empuk, angkat dan dibiarkan sejuk.

Untuk intinya pula :-

Kisar cili kering, bawang merah dan bawang putih.
Panaskan minyak, tumiskan bahan kisar sehingga garing.
Sementara itu, goreng ikan bilis dalam kuali berasingan.
Setelah sambal garing dan pecah minyak, masukkan air asam jawa dan perasakan dengan garam dan gula.
Masukkan ikan bilis dan gaul rata.
Setelah sambal bilis siap, belah ubi kentang A.S dan keluar isi di bahagian tengah.
Gaulkan isi kentang A.S tadi dengan sambal ikan bilis.
Masukkan gaulan tersebut ke dalam kentang A.S yang dikorek tadi.
Taburkan keju mozarella di atas permukaan tersebut.
Bakar selama 5-10 minit pada suhu 200'c dan akhir sekali hiaskan dengan hirisan brokoli dan siap sedia untuk dihidang.

Mama yakin untuk dapatkan karbohidrat kompleks yang mudah serta membekalkan tenaga bagi umat Islam berpuasa ketika bulan Ramadhan ini pilihlah ubi kentang. Ini kerana sebiji ubi kentang dapat memberikan rasa kenyang yang lebih panjang. Manakala aras gula darah akan lebih terkawal dengan pengambilan karbohidrat ini semasa bersahur atau Iftar. Jadi dengan pengambilan kauntiti yang sederhana dan seimbang dapat membekalkan tenaga berpanjangan semasa seharian berpuasa.

Yang paling menarik tentang kentang ini juga terdapat kalium yang mengekalkan fungsi otot dan menjaga keseimbangan cecair dalam badan. Malah sebiji ubi kentang mengandungi vitamin C yang diperlukan oleh tubuh manusia bagi menguatkan sistem imuniti badan ketika seluruh dunia dilanda wabak Covid-19. Jadi kita patut bersyukur untuk mendapatkan ubi kentang sangat mudah.

Jadi pilihlah Ubi Kentang A.S yang berkualiti dan kita boleh pelbagaikan variasi masakan tempatan dan masakan barat yang sedap dan enak. Menyediakan juadah berbuka puasa atau semasa sahur dengan pemilihan ubi kentang A.S ini amatlah digalakkan kerana sangat ringkas dan dapat membekalkan tenaga dan nutrien yang penting dalam tubuh badan manusia. Untuk mengetahui lebih tentang Kentang A.S, sila layari laman web www.uspotatogoodness.com.my

Love,